Nadlehčovací pomůcky mohou být dvou, tří i vícevrstevné. Záleží na požadované vztlakové síle. Jsou vyrobeny z materiálu EVA se strukturou buňek "closed cell" pro zvýšení vztlakové síly. Pomůcky se používají k nadlehčování určitých částí těla při plaveckém tréninku profesionálů nebo jako pomůcka při výcviku plavání u dětí. Nadlehčovací pomůcky pomáhají při výcviku správných plaveckých technik a ke správnému držení těla.